玲玲很忧伤，见很多妈妈都是在愁奶不够孩子吃，或者是不下奶，有的甚至刚开始就得喂奶粉，因为孩子实在是吃不饱，但是玲玲偏偏相反，却一直在为奶水过多愁的不行，她忧伤的很。

玲玲产后十三天，奶水太多了，娃儿根本吃不完，只吃的到四分之一，每天不停的吸奶，吸啊吸，晚上也要调闹钟叫爸爸帮忙吸，不吸就涨的难受，像石头样，怕造成乳腺炎，只有拼命的吸，由于乳头又一边内陷，一边扁平大，娃儿没有直接吃，都是母乳瓶喂，真心累得伤心啊，几乎没有休息，昨晚上不小心睡着了，醒来奶涨啊，一下吸了四五百毫升出来。

生完宝宝半个月，奶水实在太多了，玲玲她也不知道该哪来的那么多奶水，玲玲人还很瘦，之前害怕没有奶呢，这可好，宝宝根本连四分之一都吃不到，剩下的只能用吸奶器吸了，可是就算是这样，也不知道我前辈子是不是头奶牛，吸完没多长时间又开始胀痛的厉害，有时候甚至是把孩子弄醒，再让他吃。

但是现在娃儿不像以前那么吃了就睡了，吃了可以半天不睡，又要带娃，换尿不湿洗屁屁，又要吸奶，真心来不起了，身体遭不住了，有什么办法能让奶水少些啊，够娃儿吃就对了，每天还一有机会就让娃儿练习吸允乳头，不然出了月子怎么出门啊！洗奶瓶，洗吸奶器，存奶，各种，活太多了，从生了娃就没好好休息过！

可是根本就吃不完，半夜都胀的睡不着，起来再拿吸奶器吸，始终就是在吸奶喂奶吸奶吸奶吸奶，疼的连胳膊都抬不起来了，到底有没有什么好法啊，各位宝妈们，有知道怎么办的吗，实在是受不了啊！

那么，要如何解决奶水过多的问题呢？

一是每次要喂养宝宝之前最好是用吸奶器或者是手，挤出一些奶水，避免奶水流动过快，宝宝吸奶的时候被呛到。

二是如果宝宝在吃奶的时候，妈妈感觉到乳房受到刺激，感觉到奶水又变多的时候，最好轻轻的移开宝宝，然后用工具挤出一些奶后，再让宝宝继续吮吸。

三是可以改变宝宝吃奶的方式，让他用正确的方式含住乳头。这样可以改善宝宝吃不饱的问题。

四是在调整母乳量的时候，不要把奶挤得过多出来，或者是在两次喂奶之间挤奶，这样反而会刺激乳房分泌更多的奶水。

妈妈真是很辛苦，奶水特多的，最痛苦的就是挤奶，每天挤，挤的好累！用热毛巾敷，再按摩，再吸，这样弄通的，希望爸爸们要理解并一起帮忙，共同渡过难关。在成为好妈妈的路上，妈妈们互相鼓舞！加油吧，所有的妈妈们！