睡觉总是做梦,是什么原因,它有3个危害多做了解

“古有日出而作日落而息,今有早起晚归”,其中睡眠所需的时间占人的一生三分之一,可见睡眠的重要性。充足的睡眠不只能够使人注意力集中,养好了在学习和工作方面都达到事半功倍效果。

然而,不是很多人都能睡个安稳觉。有的人因为疾病关系、压力关系等方面出现睡觉多梦情况,因此睡觉多梦是怎么回事呢,又有哪些危害。

一、睡觉多梦的原因

一般情况下,睡觉做梦本身是正常不过的事情,但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点,分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。

首先是大脑方面,有些人在睡觉之前做了脑力工作,也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉,处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号,也就是“多梦”。多梦的主要特征是梦不连贯,这时候往往会感觉很疲惫。

其次,身体因素也能导致睡觉多梦情况出现。比如说过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等几点因素,同时也包括神经性疾病。神经性疾病具体来说是指失眠症、神经衰弱等疾病,神经性疾病如果不及时治疗,还有可能加重多梦症状表现。

因此,要问睡觉多梦是怎么回事呢,可以从大脑兴奋和身体因素两方面找原因。

二、睡觉多梦的危害

1、会诱发相关疾病:睡觉多梦虽说不是很严重疾病,但是长期处于睡觉多梦状态。会引发一系列相关疾病,比如说糖尿病、女性更年期综合征、高血压、冠心病等病症。

2、胃肠道蠕动功能下降:长期睡眠不足,会导致胃肠道蠕动功能下降。同时,也会诱发胃肠道疾病,例如胃炎、胃溃疡以及溃疡性结肠炎等。

 3、神经方面疾病:长期睡觉多梦,不单单是休息不充分,同时也对神经方面有影响。尤其是造成生物钟紊乱,导致神经异常兴奋。也容易诱发神经性方面疾病,比如三叉神经痛、神经衰弱等。

综上所述,睡觉多梦是否对患者有影响,需在多个因素下分析。同样,睡觉多梦如果是短期内出现的表现,大多数是与过于劳累有关。

反之,长期睡觉多梦一般与大脑兴奋和身体因素等两点有关。可以采取适当治疗手段,如果不及时治疗或者不重视,就会出现这些危害。因此,出现睡觉多梦情况必须要配合医生治疗。

Candy727119027:我就是,特别容易犯困,,也能很快进入睡眠,就是不管白天黑夜,只要一闭眼就是梦,梦不完的梦,所以白天精神状态极差,我都不知道该怎么办了?。。。

脱嘉ve:我也是这样

先知界:你身体肯定出问题了,请问您还有别的症状吗?

贾573:我从记事起到现在每晚只要睡着了都会做梦,今年我46

纳尼x4FfB:我也是,这可怎么办啊

纳尼x4FfB:我也是,你们都看医生了吗?我喝了半个月的中药一点用都没有……

阿巴阿巴阿巴uP2:我一般睡一晚起来,如果时间允许会再睡半个小时的回笼觉,就这么短的时间里我都会做梦,醒来以后昏昏沉沉,心脏跳得很快很快,像被惊着了一样,特别吓人。

要对得起自己66:我也是的,感觉整个晚上都在做梦

伏静晨In:我也是特别多梦,一睡就梦,经常上过厕所后倒下继续做梦,有的梦还像连续剧接起做。骂人说白日梦,我天天午睡都做梦。精神还好,今年40虚岁,不知道以后会不会出现身体上的不良反应?

潜春厹xq:我和你一样

法号得食2d908:除了睡觉的时候不困,其他时间都困

挂机丹顶鹤:哈哈哈

水厂东路一块砖:[握手][握手][握手]找到知音了

水墨丹青UYA8L:我每晚都做梦醒了还记得但早上有时就不记得了,有的梦境隔了好久又会想起来,不知道怎么会有这样的情况?

愤怒的鸟1999:我失眠是因为他打呼

挂机丹顶鹤:666

生傲丝cH:你可以打他脸,反正他不知道

QiaoXiaoD0ng:从28岁开始我只要一睡着就多梦一直到醒 今年33了 很烦躁

sln1011:会不会影响最终的寿命

所谓玓幸:只要我困哪里都能睡

DoctorTongTong:兄弟,当过兵吧。当过兵真心哪都睡得着

网友ce5d3e0:我才三十,每天晚上做不完的梦 烦死了[流泪]

纳尼x4FfB:一样[笑哭]

潇潇暮雨我想你J:我只要一睡觉就会做梦,乱七八糟的什么都可能梦到,有时还总梦到已经故去的亲人,不知道怎么回事?今年43岁了

狗崽38:我也是一睡着就梦到天亮

心即信仰:会破财,念无量天尊可解

恶诺记:来来来,给优秀的作者送个一键三连~

卡卡451630:哪怎么治疗呢

yuanwkaf:这个挂什么科

71GUNGUN:唉,你是什么科室的专家?

肆小鬼儿:基本上睡会就会做梦,除非特别累特别困

铃喵果酱:长按文末点赞送三连,支持本文作者多写点~

廉之云D:自己把心态调整过来就可以了,人都有烦恼,想办法不要有烦恼。

NS姗姗:请问怎么治疗呢?

脱嘉ve:我也是这样

先知界:你身体肯定出问题了,请问您还有别的症状吗?

嘚啵嘚啵得呃呃:我每天睡觉都做梦,早上起来脑袋昏昏沉沉,不知道怎么办

纳尼x4FfB:我也是,这可怎么办啊

纳尼x4FfB:我也是,你们都看医生了吗?我喝了半个月的中药一点用都没有……

sln1011:会不会影响最终的寿命

要对得起自己66:我也是的,感觉整个晚上都在做梦

且行且珍惜XQdho:晚上睡觉不做梦就和没睡着觉一样

潜春厹xq:我和你一样

二七蹋:是春梦就做呗,治疗干嘛?

挂机丹顶鹤:哈哈哈

水厂东路一块砖:[握手][握手][握手]找到知音了

叶落井旁:白天我要休息好了,因为晚上我要睡觉

墨兮月:多梦危害竟然这么大,我之前还以为很好呢,我几乎天天都做梦,有时候还做好几个梦[左捂脸]

挂机丹顶鹤:666

生傲丝cH:你可以打他脸,反正他不知道

sln1011:跟我一摸一样,这个不知道会不会引起神经衰弱

sln1011:会不会影响最终的寿命

恭秀越77:我也是,现在23岁。

DoctorTongTong:兄弟,当过兵吧。当过兵真心哪都睡得着

网友f9c6f74:吃纽崔莱睡眠片、效果好

纳尼x4FfB:一样[笑哭]

LDB天马行空:你的情况跟我一样,年龄也一样,哈哈

网友c906fb8:适量喝点蜂蜜

咋列这是:好的睡眠给你一天的精力

许之一90:白天犯困,一到睡觉的点就睡不着,一晚上能做好几种不同的梦,一做梦就会醒,一看才睡了一两个小时,好不容易睡着了,又开始做梦,再醒就睡不着了。

金银花RDPsb:学到了