“古有日出而作日落而息，今有早起晚归”，其中睡眠所需的时间占人的一生三分之一，可见睡眠的重要性。充足的睡眠不只能够使人注意力集中，养好了在学习和工作方面都达到事半功倍效果。

然而，不是很多人都能睡个安稳觉。有的人因为疾病关系、压力关系等方面出现睡觉多梦情况，因此睡觉多梦是怎么回事呢，又有哪些危害。

一、睡觉多梦的原因

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。

首先是大脑方面，有些人在睡觉之前做了脑力工作，也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉，处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号，也就是“多梦”。多梦的主要特征是梦不连贯，这时候往往会感觉很疲惫。

其次，身体因素也能导致睡觉多梦情况出现。比如说过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等几点因素，同时也包括神经性疾病。神经性疾病具体来说是指失眠症、神经衰弱等疾病，神经性疾病如果不及时治疗，还有可能加重多梦症状表现。

因此，要问睡觉多梦是怎么回事呢，可以从大脑兴奋和身体因素两方面找原因。

二、睡觉多梦的危害

1、会诱发相关疾病：睡觉多梦虽说不是很严重疾病，但是长期处于睡觉多梦状态。会引发一系列相关疾病，比如说糖尿病、女性更年期综合征、高血压、冠心病等病症。

2、胃肠道蠕动功能下降：长期睡眠不足，会导致胃肠道蠕动功能下降。同时，也会诱发胃肠道疾病，例如胃炎、胃溃疡以及溃疡性结肠炎等。

　3、神经方面疾病：长期睡觉多梦，不单单是休息不充分，同时也对神经方面有影响。尤其是造成生物钟紊乱，导致神经异常兴奋。也容易诱发神经性方面疾病，比如三叉神经痛、神经衰弱等。

综上所述，睡觉多梦是否对患者有影响，需在多个因素下分析。同样，睡觉多梦如果是短期内出现的表现，大多数是与过于劳累有关。

反之，长期睡觉多梦一般与大脑兴奋和身体因素等两点有关。可以采取适当治疗手段，如果不及时治疗或者不重视，就会出现这些危害。因此，出现睡觉多梦情况必须要配合医生治疗。

Candy727119027：我就是，特别容易犯困，，也能很快进入睡眠，就是不管白天黑夜，只要一闭眼就是梦，梦不完的梦，所以白天精神状态极差，我都不知道该怎么办了？。。。

脱嘉ve：我也是这样

先知界：你身体肯定出问题了，请问您还有别的症状吗？

贾573：我从记事起到现在每晚只要睡着了都会做梦，今年我46

纳尼x4FfB：我也是，这可怎么办啊

纳尼x4FfB：我也是，你们都看医生了吗？我喝了半个月的中药一点用都没有……

阿巴阿巴阿巴uP2：我一般睡一晚起来，如果时间允许会再睡半个小时的回笼觉，就这么短的时间里我都会做梦，醒来以后昏昏沉沉，心脏跳得很快很快，像被惊着了一样，特别吓人。

要对得起自己66：我也是的，感觉整个晚上都在做梦

伏静晨In：我也是特别多梦，一睡就梦，经常上过厕所后倒下继续做梦，有的梦还像连续剧接起做。骂人说白日梦，我天天午睡都做梦。精神还好，今年40虚岁，不知道以后会不会出现身体上的不良反应？

潜春厹xq：我和你一样

法号得食2d908：除了睡觉的时候不困,其他时间都困

挂机丹顶鹤：哈哈哈

水厂东路一块砖：[握手][握手][握手]找到知音了

水墨丹青UYA8L：我每晚都做梦醒了还记得但早上有时就不记得了，有的梦境隔了好久又会想起来，不知道怎么会有这样的情况？

愤怒的鸟1999：我失眠是因为他打呼

挂机丹顶鹤：666

生傲丝cH：你可以打他脸，反正他不知道

QiaoXiaoD0ng：从28岁开始我只要一睡着就多梦一直到醒 今年33了 很烦躁

sln1011：会不会影响最终的寿命

所谓玓幸：只要我困哪里都能睡

DoctorTongTong：兄弟，当过兵吧。当过兵真心哪都睡得着

网友ce5d3e0：我才三十，每天晚上做不完的梦 烦死了[流泪]

纳尼x4FfB：一样[笑哭]

潇潇暮雨我想你J：我只要一睡觉就会做梦，乱七八糟的什么都可能梦到，有时还总梦到已经故去的亲人，不知道怎么回事？今年43岁了

狗崽38：我也是一睡着就梦到天亮

心即信仰：会破财，念无量天尊可解

恶诺记：来来来，给优秀的作者送个一键三连~

卡卡451630：哪怎么治疗呢

yuanwkaf：这个挂什么科

71GUNGUN：唉，你是什么科室的专家？

肆小鬼儿：基本上睡会就会做梦，除非特别累特别困

铃喵果酱：长按文末点赞送三连，支持本文作者多写点～

廉之云D：自己把心态调整过来就可以了，人都有烦恼，想办法不要有烦恼。

NS姗姗：请问怎么治疗呢？

脱嘉ve：我也是这样

先知界：你身体肯定出问题了，请问您还有别的症状吗？

嘚啵嘚啵得呃呃：我每天睡觉都做梦，早上起来脑袋昏昏沉沉，不知道怎么办

纳尼x4FfB：我也是，这可怎么办啊

纳尼x4FfB：我也是，你们都看医生了吗？我喝了半个月的中药一点用都没有……

sln1011：会不会影响最终的寿命

要对得起自己66：我也是的，感觉整个晚上都在做梦

且行且珍惜XQdho：晚上睡觉不做梦就和没睡着觉一样

潜春厹xq：我和你一样

二七蹋：是春梦就做呗，治疗干嘛？

挂机丹顶鹤：哈哈哈

水厂东路一块砖：[握手][握手][握手]找到知音了

叶落井旁：白天我要休息好了,因为晚上我要睡觉

墨兮月：多梦危害竟然这么大，我之前还以为很好呢，我几乎天天都做梦，有时候还做好几个梦[左捂脸]

挂机丹顶鹤：666

生傲丝cH：你可以打他脸，反正他不知道

sln1011：跟我一摸一样，这个不知道会不会引起神经衰弱

sln1011：会不会影响最终的寿命

恭秀越77：我也是，现在23岁。

DoctorTongTong：兄弟，当过兵吧。当过兵真心哪都睡得着

网友f9c6f74：吃纽崔莱睡眠片、效果好

纳尼x4FfB：一样[笑哭]

LDB天马行空：你的情况跟我一样，年龄也一样，哈哈

网友c906fb8：适量喝点蜂蜜

咋列这是：好的睡眠给你一天的精力

许之一90：白天犯困，一到睡觉的点就睡不着，一晚上能做好几种不同的梦，一做梦就会醒，一看才睡了一两个小时，好不容易睡着了，又开始做梦，再醒就睡不着了。

金银花RDPsb：学到了