一、如何判断你的皮肤是否可以刷酸？

没有大的皮肤问题，原则上是不需要刷酸的。刷酸尤其适合有黑头、白头、闭口、粉刺等轻度痤疮。但是如有有丘疹脓包，囊肿结节、二级痤疮及以上的是不可以刷酸的，如果想要尝试，要去专业医院，否则会导致更严重的二级痤疮甚至皮炎。其实只要用对了酸，选对了合理的刷酸方式，每个人都可以尝到刷酸的甜头。不过，角质层薄、干皮敏感肌还是慎用！

二、不同肤质选择什么酸

1、水杨酸：适合油皮，他是脂溶性的，可以溶于油脂，溶解粉刺、角质剥落和抗炎效果，从而深入毛孔清洁老废角质，治疗痘肌、粉刺、缩小毛孔。水杨酸同样适用于敏感肌，因为它有修复屏障功能，在角质层是有双向调节功能的，和大豆异黄酮是相似的，不仅去处废旧老化的角质细胞，还会帮助促进角质细胞的生长。敏感肌也可以选择水杨酸去刷酸，因为屏障受损期间容易长痘，炎症会不断反复，水杨酸刚好可以消炎和疏通毛囊，修复屏障的同时还可以祛痘。浓度建议选1%-2%的，家用比较温和安全。

2、果酸：水溶性，最温和的广泛作用于全上皮，主要功能是去除废旧角质层，促进真皮层里的纤维胶原的生长，不同浓度有不同的作用。浓度小于3%，促进合成神经酰胺和透明质酸，起到保湿作用。浓度大于4%，剥落角质功效，家用最好选择浓度4%-8%。果酸相对比水杨酸，果酸更适合干皮。

3、杏仁酸：脂溶性，适合油性皮肤、大痘痘粉刺肌。可以深入毛囊抑制皮脂，有良好的杀菌和抑制发炎的作用，可以起到清除粉刺，改善发炎痘痘，他对皮肤刺激性比较小，因为他没有酸碱要求，所以更适合敏感肌。

4、柠檬酸：和杏仁酸都很安全，但功效不一样。柠檬酸对于美白、去痘印、皮肤暗沉是非常好的。

5、A酸：适合所有肤质，只有孕妇是不可以用的！很多人对A酸褒贬不一，其实它不仅对改善闭口黑头白头帮助很大，它是目前医学界唯一证实对抗老有帮助的成分。所以A酸不会让皮肤变薄，反而会促进细胞新陈代谢，使老化未脱落的角质加速脱落，促进健康新生细胞的生成。

三、如何刷酸

确认自己是耐受皮还是敏感皮。一般耐受皮每周三次，晚上使用。一周后延长使用时间，每次刷酸时长也可延长。敏感皮每周两次，晚上使用，然后也是一周后相应延长停留时间。

四、刷酸注意事项

1、刷酸前不要去角质，不要用皂基洁面，也不要用洁面仪等清洁类仪器

2、初尝试时从低浓度开始，低浓度耐受再慢慢上升，这样不容易出现问题

3、不要重复使用两种酸

4、一定要晚上使用

5、注意防晒

如果自己实在不确定选哪种酸去尝试，或者皮肤有严重的痤疮，还是建议先去正规医院咨询，在专业医师指导下用药，不要盲目自行刷酸！

来自桃花源热心的兔八哥：好文！一键三连送给作者支持下～

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