湖州仁皇山滨湖街道开展​“重阳敬老温暖相伴”行动

浙江在线10月13日讯(通讯员 马择成 何万荣 沈丽霞)“岁岁重阳,今又重阳,彩云追月,桂花飘香,秋高气爽胜春光。”在一年一度重阳节来临之际,为弘扬“尊老、爱老、敬老”的中华传统美德,连日来,湖州仁皇山滨湖街道社区卫生服务中心专家医护团队联合社区居家养老中心走进滨湖街道小梅村、塘甸村、大钱村,为那里的老年人带来了秋季养生一系列健康宣教活动。

在小梅村,来自黄龙洞社区卫生服务站的马择成医生带领大家做颈椎保健操。“双掌擦颈,左顾右盼,前后点头,青龙摆尾,旋肩舒颈,颈项争力。”马医生一边做,老年朋友一边学,气氛十分热烈。很多人都表示跟着做就有点效果,希望拍成视频供他们锻炼。做完操后,中医师朱嘉欢又给大家带来了秋季中医食疗健康保健,她指出:秋季主燥易伤肺,要清淡饮食,少喝甜味饮料。可以多吃梨子,少食过油过辣的食物。

马医生教授颈椎保健操

朱医生为老年朋友上秋季中医食疗健康保健课

塘甸社区卫生服务站的医生何万荣、顾建民深入细致地从高血压、糖尿病的诊断及注意事项为老年人上了一堂健康保健讲座,分析了高血压、糖尿病的常见表现,和带来的危害,以及在日常服药过程中应当注意的细节,嘱咐老人平时应该养成良好的生活习惯,要低盐、低糖、低脂的健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态,从根本上预防高血压、糖尿病。短短半小时的讲座与简短的小视频让老年人受益匪浅。

塘甸社区卫生服务站的健康保健讲座

大钱社区卫生服务站的工作人员利用午休时间下村走访了大钱村高龄老人们,为他们测量血压、检查身体及指导用药,与老人亲切地拉家常,仔细询问和了解他们的生活、健康等状况,并嘱咐他们要保养好身体。医务人员还向老人们致以节日的诚挚问候。“真是谢谢你们啊,还好你们跟我们讲清楚怎么吃药,关心我们。我们老了,子女又不在身边,有时候还真弄不清楚那么多药该怎么吃。”来自大钱村低保户宣奶奶激动地说。

【来源:浙江在线】

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