在日常生活中，有很多人会出现失眠的现象，但多数是由于不良生活习惯、饮食或情绪等导致，做好调整，几天后失眠症状即可消失。当然，失眠也包括一些疾病引起的，比如神经衰弱引起的失眠，那什么是神经衰弱，其引起的失眠又该如何治疗？

什么是神经衰弱？

据介绍，神经衰弱是以前的诊断概念，现在代替它的是一些更确切的诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等。所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能，兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼头昏失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐出现不正常的表现等等一系列症状。

神经衰弱的患者需要在专科医生的指导之下，进行一个综合的治疗；家庭、单位、亲友要给患者创造一个好的气氛，这样，或许就可以收到一个良好的临床效果。

如何治疗神经衰弱引起的失眠？

那如果是神经衰弱引起的失眠要怎么办呢？神经衰弱引起的失眠症状，大多是不规律的作息习惯、近期精神过于紧张或生活工作压力过大等因素引起，此时，可以考虑口服谷维素和养心安神的中成药物来治疗。

不过需要提醒的是，“谷维素有一定的改善睡眠的作用，但并不能治疗失眠，失眠要根据其病因进行治疗，如出现更年期综合征，可能是由于雌激素缺乏引起的机体不适应，导致女性出现烦躁不安、焦虑、面部潮红、阵发性潮热等症状，而失眠只是症状中的一小部分，谷维素治疗后可修复自主神经，对失眠可能有一定的效果，症状缓解后，失眠也可以自然好转。”

此外，在平时，也要注意养成规律作息的好习惯，保持好心情，多运动，多和朋友交流一下，有利于缓解紧张的情绪，从而改善失眠的症状。在饮食方面，还注意多吃安神的食物，比如莲子、酸枣仁等。

邓崇玺78：除了睡觉的时候不困,其他时间都困

那光芒很刺眼：太真实了

可与人言无二三AufWL：今年22岁，前两个月开始早上多梦，感觉怎么睡都睡不香，严重起来会头痛头晕，白天没有精神，记忆力明显下降，今天做的事说的话要想很久很久才会记得，怎么办啊，真的好难受

大朋友小朋友丫：莲子酸枣仁都挺不错

毛毛虫库出库出：我睡不着,不是因为失眠,是我放不下今天

小米子妈妈66：长按文末点赞送三连，支持本文作者多写点～

一粒尘mh：神经衰弱难受

网友c88e6ba0：不知道自己为什么睡不着

春暖和3t：睡前可以喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，再用清👰怡👰失眠贴，两者组合起来，再不用为失眠而痛苦了。

飞放天翼73b7：说片面是熬夜,说实在是失眠,说实话是想你

春暖和3t：失眠太难受了

最美时光佛：失眠怎么办

好好了里：一切不以睡眠为目的的周末都是耍流氓

杀雷禅藏：好的睡眠给你一天的精力

year幸运宠儿：[鲜花]

春暖和3t：😊😊😭😭😭😭