老人常常感觉胃反酸、烧心是怎么回事?或许是一些食物在“作祟”

不少的老人会出现烧心的感觉,还会出现反酸的现象,这主要是胃不适出现的一些表现。主要是因为人上了年纪之后,会出现器官功能减退的现象,加上年轻的时候饮食不注意,上了年纪之后,或多或少,会出现胃不适现象,也就是烧心的现象。

烧心一般是因为胃酸分泌过多,或者是胃黏膜对酸性物质敏感度增加,就会出现烧心的现象,表现为胃和胸口部位灼热,还会反酸水,很不舒服。为了避免烧心的现象出现,在饮食上要注意了,特别是以下的几种食物,老人还是少吃为妙。

哪些食物会加重老人烧心现象?

柑橘类水果

橘子、柠檬等这些食物都是我们熟悉的柑橘类水果,吃的酸酸甜甜的,不少人喜欢吃,但是它们含有的很多的柠檬酸,尤其是柠檬中,直接生吃一大口柠檬,牙齿真的是酸到不行,这些酸性的物质对老人的胃来说,也是不行的,会加重烧心现象。

牛油果

牛油果是外来的一种水果,主要是因为它含有的不饱和脂肪酸,对健康十分有益。另外,它对减肥也是很有好处的,减少了脂肪的摄入,还有助于脂肪的燃烧,因此不少减肥的人会吃牛油果,牛油果在国内就越来越受欢迎。但是牛油果中的脂肪会减慢胃排空现象,就会增加胃灼热的出现,老人就会出现烧心的现象。

薄荷

薄荷是一种能够帮助清洗口气的食材,不少老人会出现比较严重的口臭,有的人就是会吃薄荷来减轻口臭现象。确实吃点薄荷对改善口臭是有帮助的,但是前提是你胃健康,这样吃了对身体健康也没什么影响。如果是有胃病的人,薄荷还是少吃为妙。薄荷本身是有很好的健胃的效果的,帮助胃肌肉放松,有一定的镇定效果。但是,它也会放松食道下端的括约肌,就会导致烧心的现象加重,因此胃不适的老人要注意少吃薄荷。

西红柿

夏天来了,每天吃个西红柿,别提多美妙了,清热解渴。西红柿确实是夏季清凉食品的最佳,凉拌,生吃都很好,但是它含有的酸性成分也是比较多的,胃不适的人要少吃。特别是西红柿被做成了番茄酱、番茄沙司等,这些加工品的时候,它含有的酸性物质,一定要注意少吃,对胃健康不利。

辛辣食物

胃不好,不能吃辛辣刺激性的食物,这是很多人都明白的道理。但是很多的人在地区不一样,有的人就是嗜辣如命,老了也是要吃辣,还吃得很多。如果是出现了胃不好烧心的现象,还是不要吃辣了,会加重烧心的现象,还会很容易出现便秘现象,对肠胃健康都是十分不利的,因此在平时一定要注意减少吃辣的食物。

总得来说,老人出现烧心的现象后,或是胃不好的人,以上的几种食物就不要吃了,会加重烧心的现象出现,对肠胃健康十分不利。生活中有些调味品也要注意少吃,黑胡椒、辣椒、辣酱、咖喱粉等辛辣调味品,也会加重烧心现象。

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