说起榴莲喜欢的人是非常喜欢的，但是讨厌的也是非常的讨厌的，很多人是比较喜欢吃榴莲的其实经常的食用榴莲对于我们的身体也是会有一定的好处的，但是在吃榴莲的时候也是会一定的禁忌的，那么你们知道在吃榴莲的时候我们需要注意哪些事项吗?下面就让我们一起去看看吧。

吃榴莲的禁忌

1、在吃榴莲的时候我们需要注意的一项就是不能和白酒一起食用，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。

2、在食用榴莲的时候我们也是需要注意不能和温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、患者心脑血管方面的患者是不能吃榴莲的，因为吃榴莲的话是会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。

5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

榴莲的功效与作用

1，滋补身体

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

2，缓解痛经

因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装，就能很好缓解疼痛，舒缓情绪，同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。

3，通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需注意：吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，促进纤维的吸收，可以治疗便秘。

4，预防和治疗高血压

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。

5，防癌抗癌

因为榴莲维生素含量丰富，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

6，温补的功效

在民间有一种说法，用榴莲的壳和汤一起煮，然后喝汤，可以起到散寒温补的作用。

榴莲的吃法

1、生吃

榴莲最简单的吃法，就是生吃了。把榴莲肉“解构”出来，直接吃，或者把榴莲切成小丁，里面加入一些冰激凌，搅拌一下，就变成榴莲冰了!这种吃法能够掩盖一下榴莲的味道，适合初试者。

2、榴莲肉冰淇淋

榴莲肉打成泥。牛奶、砂糖、蛋黄平底锅小火加热，且不能沸腾，直至浓稠，硅胶勺划过不留痕迹。奶油加糖打发。榴莲泥加入奶油和牛奶蛋黄糊。放入冰冷冷冻，每隔半小时搅拌一次。约6-7次，直至完全凝结。荔枝肉放入杯中，倒入汽酒。用勺子挖出冰淇淋放在上面就可以品尝啦。

3、榴莲炖鸡

榴莲(自己喜好多少)，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块;核桃仁用水浸泡，去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。

4、椰丝托榴莲

榴莲1/3粒、椰子粉80克、椒盐1茶匙、甜辣酱2大匙。面糊：脆酥粉1.5杯、鸡蛋1个、沙拉油1茶匙、盐1/2茶匙、糖1大匙、水适量。榴莲肉，切成3厘米*0.5厘米的长条。 将面糊调匀。起油锅，入油4杯烧至六分热，将果肉依序沾裹面糊及椰子粉，入锅。炸至金黄色即可捞出沥干排盘，食用时可沾胡椒或甜辣酱。

总结：榴莲是我们在日常生活中经常会食用的一种水果，相信大家在通过上文的阅读中已经知道了在食用榴莲的时候我们需要注意哪些禁忌，并且我们也跟大家分享了一些榴莲的吃法，感兴趣的朋友不妨尝试一下哦。

一头自刭的猪：来来，喜欢吃榴莲的点个赞。

航班游客618：吃一小坨，就感觉能量爆表，五脏六腑告诉我不能多吃

劳萌运Cw：好喜欢，就是太贵每次买一个两百多，[捂脸][捂脸][捂脸][左捂脸][左捂脸][左捂脸][左捂脸][左捂脸]

兴凝云er：不难呀！就是看榴莲的个头要很均匀饱满的样子，里面的榴莲肉就多些。那些长得歪歪扭扭的最好不要。外表皮色最好是有点点黄的，外壳没裂开闻着也有榴莲香的，我都是这样选的，每次都吃到很香甜又糯的榴莲[色]我昨天买了一个，今天才吃完

一切因为有你我的宝贝：难以想象那个民间说发，把榴莲壳煮汤，那个煮开的味道…………虽然我喜欢吃榴莲，也不敢想象那个熟了的汤味[捂脸][左捂脸]

清7205myj：不是榴莲壳，是壳和榴莲中间那层白色，汤很浓香，白。[坏笑]

空有一身盖世武功：榴莲超好吃我特别爱吃

马苲菜即马齿苋：跟臭豆腐一样，臭的很，我虽然不喜欢吃，但有的人却很喜欢吃榴莲。

小爽的超粉：超级喜欢吃榴莲，特别是放在冰箱里冻过的榴莲。

梅特卡夫卡：所以说吃榴莲还是要注意很多问题的，和太上火的东西不要在一起吃。

cr77582582：我怎么觉得榴莲好香

战士847：刚刚吃了榴莲！味道不错

网友b74872234d：榴莲最爱了但每次都挑得不好

兴凝云er：不难呀！就是看榴莲的个头要很均匀饱满的样子，里面的榴莲肉就多些。那些长得歪歪扭扭的最好不要。外表皮色最好是有点点黄的，外壳没裂开闻着也有榴莲香的，我都是这样选的，每次都吃到很香甜又糯的榴莲[色]我昨天买了一个，今天才吃完

WANG178468817：[微笑]

网友6fd0da3：我最爱吃榴莲

安尼小辣椒98c80ab：我也喜欢吃榴莲，可是我再也不敢吃了[大哭]

来自檀干园有抱负的丁香花：为什么不敢吃了？

靳柏un：别人都说湿气重不能吃榴莲，我今天偷偷地吃了。

靳柏un：^_^

爱笑的66：为了自己身体好一定多吃

傻大酒：喜欢吃榴莲披萨，又酸又糯，很香，甜而不腻

网友f58b214：刚刚才试有点香

网友5d5b4ae：太贵了，吃不起

司马玲儿：榴莲太臭了吃不口

如果还能过去：榴莲上瘾者[捂脸][左捂脸]

女生爱旅行：会不会更好吃？榴莲实在是太好吃了

航班游客618：吃一小坨，就感觉能量爆表，五脏六腑告诉我不能多吃

淡然123TCEbY：在超市买了榴莲，在超市外面坐着开吃，听到一女的说，呀好臭的味呀，无比尴尬😅

正义的化身K5edT：榴莲和牛奶能让人猝死吗？

慕兮y：我喜欢吃，[期待][期待][期待]

清7205myj：不是榴莲壳，是壳和榴莲中间那层白色，汤很浓香，白。[坏笑]

网友417915906c：宝贝香，榴莲臭，加一起就是香臭香臭地！

血刃王朝：我非常非常非常喜欢吃榴莲

未来丿快来：榴莲是不可以多吃，因为会上火，可是榴莲为什么不能和牛奶一起啊

清7205myj：不是榴莲壳，是壳和榴莲中间那层白色，汤很浓香，白。[坏笑]

UK魔图：一键送三连，期待下期更精彩～

兰洁玉Dg：榴莲与酒，海鲜一起吃了怎么解

庄算花：榴莲很好吃，我喜欢吃榴莲，榴莲饼，榴莲蛋糕等等

兴凝云er：不难呀！就是看榴莲的个头要很均匀饱满的样子，里面的榴莲肉就多些。那些长得歪歪扭扭的最好不要。外表皮色最好是有点点黄的，外壳没裂开闻着也有榴莲香的，我都是这样选的，每次都吃到很香甜又糯的榴莲[色]我昨天买了一个，今天才吃完

WANG178468817：[微笑]

往事如轻烟4399：闻着味道不错就会吃，可以尝试下

网友dca40aff95c：最好少吃榴莲，营养太多也不好

来自檀干园有抱负的丁香花：为什么不敢吃了？

精华爱彦伶：超喜欢榴莲、

靳柏un：^_^

八两蜉蝣eab8：我也喜欢吃，但是孕期不建议吃太多榴莲，只能等生完了再说了。

白雪的狼：应该是去外皮，留内皮炖汤吧！

经典好强：榴莲花还是第一次见哦！

时尚奢侈包阿木：想吃榴莲了[期待]

俺是一匹饿狼4cf5：榴莲是水果之王，

凡人不尿0523：都是什么榴莲

月亮旁边的小先生：看她俩吃榴莲吃的真香

航班游客618：吃一小坨，就感觉能量爆表，五脏六腑告诉我不能多吃

千田佳田：榴莲想说爱你不容易

我不是何叽叽：我就比较爱吃榴莲

搜索另一个我：榴莲表示：我做错了什么

清7205myj：不是榴莲壳，是壳和榴莲中间那层白色，汤很浓香，白。[坏笑]

云南哦大：我爱榴莲。

专业快递防损包装：榴莲班戟

ZX习惯了爱你：昨天买了两个134

来自檀干园有抱负的丁香花：为什么不敢吃了？

Lyx123羽：闻起来臭吃起来很香

敬言戒：不喜欢，喜欢吃芒果

WANG178468817：[微笑]

兴凝云er：不难呀！就是看榴莲的个头要很均匀饱满的样子，里面的榴莲肉就多些。那些长得歪歪扭扭的最好不要。外表皮色最好是有点点黄的，外壳没裂开闻着也有榴莲香的，我都是这样选的，每次都吃到很香甜又糯的榴莲[色]我昨天买了一个，今天才吃完

WANG178468817：[微笑]

紫枫一片：好想吃